Gesundheit ist eine Fähigkeit. Das heißt, die Faktoren die in Balance bringen, zum Wohlbefinden beitragen, Arbeitsfähigkeit und Kreativität unterstützen, Optimismus, Flexibilität und Widerstandskraft fördern sind lernbar. Ich begleite Einzelpersonen und Gruppen dabei, diese individuellen Ressourcen wieder zu entdecken.
Die Methode
Möglich sind Einzelsitzungen, Teamveranstaltungen, Workshops und Vorträge. Je nach Auftrag wende ich selbsterfahrungsorientierte, kreative Methoden an. Aspekte des Achtsamkeitstraining, des Trainings emotionaler Kompetenzen oder des Stressmanagementtrainings nach Prof. G. Kaluza können ebenso hilfreich sein, wie Elemente der Natur- und Bewegungspädagogik (Wandern, Bogenschießen, u.a.).
Ablauf
Treten Sie mit mir gerne per Mail oder Telefon in Kontakt. Wir vereinbaren dann einen Termin zum Kennenlernen. Nach diesem Erstgespräch entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit passt. Falls wir gemeinsam arbeiten wollen, stimme ich orientiert an der Zielsetzung das Format, die Inhalte und den zeitlichen Bedarf gemeinsam mit Ihnen ab.
Monika Eckern | Diplom-Psychologin | 35039 Marburg | Mobil: 0151 – 24 15 89 85 |
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